網紅的藏寶箱

跑步
對於我來說就像是排毒一樣
除了是生理上
最主要是心理上的排毒
如果你突然其來感到很抑壓
請穿上你的跑鞋帶上你的耳機
一路上聽著你喜歡的音樂
然後一直跑一直跑
不用太趕不必太快無需比較
只管跟著自己的節奏
哇跑完後～
感覺將所有的負能量都排出了
也忍不住微笑起來
因為感覺這一刻真的太美好❤️

#運動絕對是對付壓力情緒的良藥
#安多芬發作

Tags: